Comienza el cambio
Afirmaciones para realizar actividad física
Disfruto cada momento de movimiento que hago.
Mi cuerpo se siente fuerte y enérgico cuando me ejercito.
Cada paso que doy me acerca más a mis metas de salud y bienestar.
Siento gratitud por la capacidad de mi cuerpo para moverse y ser activo.
El ejercicio es una parte importante de mi rutina diaria.
Me siento motivado y comprometido con mi salud física.
Cada sesión de ejercicio me llena de vitalidad y alegría.
Puedo hacer cualquier cosa que me proponga.
El ejercicio es una forma de amor propio que me regalo a mí mismo.
