Comienza el cambio
Afirmaciones para poner límites
Me amo y me respeto lo suficiente como para establecer límites saludables en mis relaciones.
Me amo lo suficiente como para no permitir que otros me traten de manera irrespetuosa o abusiva.
Mi bienestar es mi prioridad, así que me comprometo a decir 'no' cuando algo no se alinea con mis valores y necesidades.
Establezco límites claros para proteger mi bienestar emocional.
Tomo responsabilidad de mi propia felicidad y bienestar, por lo que establezco límites firmes cuando siento que mis límites están siendo cruzados.
Me siento seguro/a diciendo 'no' cuando algo no se siente correcto para mí.
Me comunico de manera asertiva para proteger mi paz mental y emocional.
Mi bienestar es mi prioridad. Establezco límites firmes.
Me respeto lo suficiente como para decir 'no' cuando lo necesito.
