Comienza el cambio
Afirmaciones para mejorar la concentración
Me concentro fácilmente en mis tareas de estudio y mantengo mi atención enfocada en el material que estoy aprendiendo.
Cada día me vuelvo más hábil en mantener mi atención en lo que es importante.
Mi mente está tranquila y enfocada en el presente, absorbiendo la información con facilidad.
Cada vez que me siento distraído, retorno rápidamente a mi tarea con renovada concentración.
Soy capaz de bloquear cualquier distracción y mantener mi mente enfocada en las actividades que requieren mi atención.
Estoy completamente enfocado en mi tarea ahora mismo.
Mi mente está clara y centrada en lo que hago.
Con cada respiración, mi concentración se fortalece.
Soy capaz de mantener mi atención sin esfuerzo.
