Comienza el cambio
Afirmaciones para aliviar la depresión
Cada día estoy más fuerte y más cerca de superar mis desafíos.
Mi felicidad no depende de circunstancias externas.
Me doy la oportunidad para sanar.
He llegado hasta aquí, no me detendré ahora.
Soy capaz de superar cualquier desafío que se presente.
Mi vida tiene un propósito y valor.
Estoy rodeado de amor y apoyo.
Puedo encontrar alegría en las pequeñas cosas de la vida.
Soy suficiente tal como soy.
